健康経営優良法人Health-management ホーム > 健康経営優良法人 > 今月の健康目標「初菜」 今月の健康目標「初菜」 2021.09.10 野菜から食べることで、「食物繊維」の影響により血糖値の上昇を緩やかにすることで、すい臓から出る「インスリン」が、肝臓や細胞にブドウ糖を届ける量が少なくなり、エネルギー源として消費されやすくなるため、脂肪が増えにくくなります。 前の記事へ 次の記事へ